우리의 영원한 숙제 !! "다이어트" 다이어트할 때 제일 힘든 점을 손꼽으라면 당연 식단관리가 아닐까요 ? ㅋㅋㅋ 어디선가 보면 이게좋다, 저게좋다 하는데 난 모르겠고 뭘 어떻게 먹어야 하는지도 모르겠고 왜 다이어트까지 공부를 하는느낌을 받아야 하는지 모르겠고 다이어트를 어려워하시는 분들께 안성맞춤일 것 같은 어플을 소개하려고 해요 아는 분들은 벌써 다 알만한 그런 어플입니다. 어플을 처음 시작하게되면, 체중감소 / 근육생성 / 체중유지 등 목적이 무엇인지 물어봅니다. 이 외에 키, 체중, 활동 수준, 주 별 목표 등을 기입하게 됩니다. 하루에 섭취해야할 칼로리와 탄수화물, 단백질, 지방 등 영양소도 어느 정도 섭취하였는지 알려줍니다 !! 오오... 잔여칼로리 823..?ㅋㅋㅋㅋ 시작한 지 얼마 안돼서 ..
